Fëmija në Harmoni
108 ushtrime frymëmarrjeje, joge dhe mandala për fëmijë 3–14 vjeç — 15 minuta në ditë, pa ekran. Bashkë me lepurushen Harmonia.
Shkarkim i menjëhershëm · 2 PDF · 135 faqe · printo në shtëpi
Për prindërit
Kur bota është shumë e zhurmshme
Ekranet, ritmi i shpejtë, stresi dhe mbingarkesa me stimuj — fëmijët tanë i ndjejnë të gjitha, edhe kur nuk dinë t'i shprehin.
Ky libër u jep atyre mjete të thjeshta, të përditshme, për t'u kthyer te qetësia dhe gëzimi — përmes lojës, frymës dhe ngjyrave. Vetëm 15 minuta në ditë, bashkë me ju.
Brenda librit
Katër pjesë, një udhëtim
Fryma
36 ushtrime frymëmarrjeje për qetësi dhe përqendrim
Lëvizja
36 pozicione joge me lepurushen Harmonia, përmes një përralle
Ngjyra
36 mandala me afirmime pozitive, në 3 nivele moshe
Rituali
Rituale të përditshme, termometri i qetësisë dhe diploma
Njihuni me
Harmonia
Harmonia është një lepurushe e butë dhe kurioze që e shoqëron fëmijën në çdo ushtrim. Ajo merr frymë, shtrihet, luan dhe ngjyros bashkë me të — dhe i tregon se qetësia është një fuqi e vogël që e mbajmë gjithmonë me vete.
Shiko brenda
Disa faqe nga libri
Rrëshqit për të parë më shumë →
Çfarë fiton fëmija
Përfitime të vogla, çdo ditë
- ✓Më shumë vëmendje dhe përqendrim
- ✓Qetësi para gjumit
- ✓Njohja e emocioneve
- ✓Vetëbesim
- ✓Kohë cilësore prind–fëmijë
- ✓Krejtësisht pa ekran
Autorja
Sonila Vogli
Sonila Vogli është themeluesja e Ayur-Natura. Prej vitesh merret me Ayurvedën, aromaterapinë, bimët mjekësore dhe meditimin. Në Krutje të Shqipërisë kultivon trëndafila damaskena — dhe e njëjta butësi jeton në faqet e këtij libri.
Çmimi
Libri i plotë – 2 PDF, 135 faqe
Çmim lançimi
17 €24 €
Pagesë e sigurt me kartë · Shkarkim menjëherë
Jeni në Shqipëri? Porosit me transfertë bankare ose në WhatsApp
💬 Shkruaj në WhatsAppMerr falas 5 faqe provë
Pyetje të shpeshta
Për çfarë moshe është?+
Për fëmijë nga 3 deri në 14 vjeç. Mandalat vijnë në 3 nivele moshe.
Si e marr librin?+
Menjëherë pas pagesës — në ekran dhe me email.
A mund ta printoj?+
Po, në format A4, për përdorim familjar.
Në cilat gjuhë është?+
Shqip, anglisht dhe italisht — zgjidh gjuhën para blerjes.
A përshtatet për mësuesit dhe kopshtet?+
Po! Ushtrimet funksionojnë shumë mirë edhe në grup. Për licencë për klasë ose kopsht, na shkruani.